Йога сприяє фізичному, розумовому, емоційному і духовному зростанню. Вона призначена для всього людства. От чому її називають сар-вабхаума - всесвітня культура. Але йога не кінчається тоді, коли ви досягаєте в собі єднання. Досягнувши певної дисципліни тіла, розуму, почуттів, розуму й свідомості, йог повинен жити у світі, не будучи залученим у свої дії. Це називається досконалістю дії, що зовсім не означає звичайну спритність. Досконалість - це виконання дій без очікування від них результатів, хороших чи поганих. Йогічні дії характеризуються не достоїнствами і недоліками, а чистотою і божественністю.
Необхідно досягти повного рівноваги між філософією і практичним життям. Якщо ви здатні навчитися цьому, ви філософ-практик. Філософствувати на абстрактні теми - не найбільше досягнення. Філософи - це мрійники. Але ми повинні ввести нашу філософію в повсякденне життя, з тим щоб вона керувала нами в радості й негаразди життя. Будучи щирими у нашому власному розвитку, не залишаючи нашого індивідуального духовного шляху, чи здатні ми в той же час щасливо жити в суспільстві? У цьому і полягає практична філософія.
Йога, в першу чергу, орієнтована на індивідуальний розвиток, але розвиток особистості визначає розвиток груп людей і суспільства. Якщо сто чоловік займаються йогою і вони виглядають здоровими, оточуючі почнуть запитувати, як вони цього домагаються. Таким чином, число практикуючих зростає, і дуже скоро до них приєднується ще пара сотень людей. Колись здавалося, що я єдиний, хто старанно і палко займається йогою, але подивіться навколо зараз - скільки людей захоплені нею! Таким чином, йога передається від особистості групі людей, а від групи людей - до всього суспільства.

Чому ви стурбовані насильством в навколишньому світі? Чому ви не думаєте про насильство в собі? Кожен з нас повинен працювати над собою, тому що без дисципліни ні ми, ні світ не можуть стати вільними. Тільки дисципліна приносить справжню свободу. Якщо ви хочете стати здоровими, невже ви думаєте, що зможете домогтися цього без дисципліни? Помірність є обов'язковою стороною життя. Ось чому йога починається з норм поведінки, яких необхідно дотримуватися кожній людині. Недисциплінований людина не релігійний. Дисциплінований людина справді релігійний. Здоров'я релігійно, а хвороба прямо протилежна релігійності.

Релігійне життя не означає відстороненості від повсякденного життя. Навпаки, ми повинні зробити наше життя гармонійною. Обставини життя сприяють нашому розвитку, а не руйнування. Нам часто здається, що обставини протидіють нашого особистого життя. Але хіба я не можу жити в чесноті, навіть якщо інші проводять час в публічних будинках? Або припустимо, що є десять питущих людей. Я сам не п'ю, але ці десять чоловік - мої друзі. Якщо вони пропонують мені випити, а я кажу: "Ні, мене це не цікавить", вони будуть з мене сміятися. Тому я кажу: "Я прийду. Я буду пити фруктовий сік, а ви - спиртне". Що це означає? Це значить, що я можу зрозуміти їх. Я з ними, але я і не з ними. Я присутній, але в той же час і відсутня. Це називається рівновагою. Якщо ми здатні так жити, це - релігія.
Індивідуальний зростання - це наш обов'язок, і йога сприяє розвитку кожної особистості. Але ваше тіло являє собою образ навколишнього вас світу: це великий інтернаціональний клуб. У нашому тілі близько трьох сотень суглобів, а це значить, що в одному тілі об'єднані триста членів інтернаціонального клубу. Якщо виміряти довжину всіх артерій, вен і крихітних кровоносних судин, то загальна довжина системи кровообігу складе 96 тисяч кілометрів, а біологічна енергія рухається по 16 тисячам кілометрів нашої нервової системи. Загальна поверхня легенів порівнянна за площею з тенісним кортом. Мозок складається з чотирьох часток. І справді, одна людина поєднує в собі великий інтернаціональний клуб. Йога допомагає скоординувати всі ці частини, щоб вони працювали в гармонії та злагоді. Йога впливає на нашу совість. Йога впливає на нашу свідомість. Йога впливає на наш розум і на наші почуття. Йога впливає на наше тіло і органи сприйняття. Саме тому вона вважається всесвітнім мистецтвом.
Коли ваші тіло, розум і душа наповнені здоров'ям і гармонією, ви приносите гармонію і здоров'я кожного, хто знаходиться поруч з вами, і всьому світу в цілому - не відрікаючись від світу, але відчуваючи себе здоровим живим органом тіла людства.