У сучасній медицині використовується кортизон, який вважається єдиним ліками, які можна приймати, практично, за будь-яких хворобах. Символічно можна сказати, що кортизоном йоги є прозріння душі. Тим не менш, якщо у вас болить шлунок, це практична проблема, і вирішувати її потрібно теж практично. Керівництво досвідченого вчителя допоможе вам зрозуміти, чому виник біль, що відбувається з вами, коли ви здійснюєте який-небудь рух, які помилки ви допускаєте при виконанні поз, де виникає напруга, коли ви їх виконуєте, чи необхідно докладати зусилля до цієї частини тіла або його потрібно змістити в іншу частину, щоб нейтралізувати напругу. Під час практичних занять необхідно спостерігати за цими речами.

Уявімо, що у вас на нозі з'явився абсцес. Жоден лікар не почне негайно розкривати його, щоб випустити гній: спочатку він очищає, дезінфікує прилеглі частини тіла. Якщо причина нагноєння була внутрішньою, недостатньо просто розкрити його, бо хвороба, який гніздиться в вас, дуже скоро настане новий абсцес. Аналогічним чином, у йозі ви не б'єте в ту точку, де хвороба проявляється в явному вигляді. Якщо у вас болить шлунок, ви повинні розуміти, що існують приховані внутрішні процеси, пов'язані з цим болем. Вам потрібно спостерігати за тим, що відбувається з вашим тілом. Для цього достатньо звичайного здорового глузду. Перед тим як зайнятися лікуванням ураженої частини тіла, вам необхідно зміцнити й оздоровити інші його частини.

Коли ви виконуєте асани, не витягуйте хвору частину тіла безпосередньо, але спочатку зміцните навколишні її частини. Вам слід сказати своєму вчителеві: "Я не хочу докладати пряме зусилля в цій області тіла". Після цього у вас все вийде. Якщо в якійсь частині тіла ви відчуваєте біль, вам не слід чекати швидкого результату від практики. Перш ніж ви можете перейти до безпосередньої роботи з хворим місцем, вам потрібно натренувати і зміцнити навколишні частини тіла. Інакше ви тільки збільшите проблему, і це відбудеться не з вини йоги. Необхідно чітко розуміти причину хворобливих відчуттів і застосовувати пози йоги розумно з метою позбавлення від цього болю. Потрібно зміцнити розташовані поруч м'язи, щоб потім працювати безпосередньо з джерелом болю. При цьому вчитель, може спостерігати за вами з боку, направляти вашу практику для того, щоб ви змогли очистити і зміцнити всі прилеглі частини тіла перш, ніж ви дійдете до внутрішньої роботи з ослабленим болючим органом.
Більшість учнів мають сильний інтелектом, але тіло не реагує на вольові команди мозку. Зазвичай їх мозок діє як суб'єкт, але ви повинні навчитися сприймати свій мозок як об'єкт, а тіло як суб'єкт. Це перше, чому вчить йога. Як тільки це положення засвоєно, практика йоги починає швидко давати результати.
Якщо у вас болить шлунок, вам не усунути біль одними лише розумовими зусиллями. У такій ситуації мозок не повинен діяти як суб'єкт. Якщо в подібному випадку ви покладаєтеся на свій мозок, це викликає у мене протест. Я кажу: "У вас болить шлунок, а не мозок!" Я співчуваю вашому шлунку, але по відношенню до вашого мозку я жорстокий. Я скажу: "Розслабте свій мозок! Відпустіть його!" Це зніме напругу мозку, а оскільки напруга зменшилася, то зменшиться і біль в шлунку. Таким чином, психологічно розслабляючи мозок, ми фізіологічно допомагаємо шлунку. Мозок упокорюється, приймаючи біль, яка з цього моменту стає терпимою, тому що енергія, перш витрачається на напругу мозку, тепер перетворена в цілющу енергію, що впливає на шлунок. Тоді й починається процес зцілення.
Можливо, так званих інтелектуальних людям важче сприймати своє тіло як суб'єкт, так як вони живуть розумом. Йог знає, що його мозок простягається від підошви ніг до маківки голови. Інтелектуал вважає, що він існує тільки в голові і ніде більше: його розум не може поширитися за межі мозку і охопити всі інші частини тіла. Але йог каже: "Треба розподілити енергію мозку на все своє тіло, щоб тіло і мозок працювали в згоді, і енергія рівномірно розподілилася між ними". Ось де починається зцілення, тому що звільнення від напруженості мозку приносить розслаблення всій нервовій системі.
Мене часто просять порадити будь-які вправи для людей, які страждають тим чи іншим конкретним захворюванням. Я не даю порад. Я просто кажу: "Займайтеся, щоб позбутися від проблем". Поради не мають практичної цінності. Я не даю рекомендацій щодо конкретних вправ. Звідки мені знати, який результат вони принесуть? За цим треба уважно спостерігати в кожному конкретному випадку. Інакше це було б те ж саме, що прочитати книгу про ліки, потім піти в аптеку, купити і прийняти вибраного ліки. Ніхто не може навчитися лікувальних методів по книгах йоги і допомагати учням, що приходять із надіями на полегшення. Я не можу дозволити це своїм учням. Книги є всього лише загальними інструкціями. Якщо як вчитель ви зіткнулися з певною медичною проблемою, шукайте поради у більш досвідченого вчителя, якому доводилося мати справу з подібними випадками. Нехай ці випадки служать для вас орієнтиром. Тоді і ви будете почувати себе впевнено, і ваші учні будуть в надійних руках.
Розглянемо приклад хворого на анкілозивний спондиліт. Якщо це стара хвороба і хребці покриті щільними спайками, дуже важко досягти істотного прогресу - точно так само як набагато важче підрізати повністю розвинене дерево, ніж молодий саджанець, напрямок росту якого можна досить легко змінити. Якщо хвороба недавня, з нею можна звертатися, як з саджанцем, тоді як у випадку застарілої хвороби ви вже повинні бути задоволені, що можете її контролювати і що хворобу далі не прогресує. Дійте швидко, щоб вилікувати нещодавно виникла хвороба, і дійте не менш швидко, щоб призупинити застарілу і не дати їй розвинутися глибше. Застосовуйте свій здоровий глузд: наводите в рівновагу м'язи й кістки, органи та пов'язані з ними тканини, зовнішню поверхню і внутрішні області, передню та задню частини тіла, домагайтеся правильного розташування органів і спостерігайте за своїм організмом під час занять.
Коли ви виконуєте тріконасану і спостерігаєте за лінією зовнішньої сторони тіла, багато хто з вас можуть помітити, що одна нога виконує напів-шавасану: вона злегка провисає від стопи до стегна. Поспостерігайте за собою в повсякденному житті і зверніть увагу на те, як працює кожна частина вашого тіла. Якщо провести лінію від коліна до стегна, то вона не буде співпадати з лінією, що з'єднує стопу зі стегном. Така йога ніколи не вилікує хворобу. Кістки є центром, а м'язи - крилами, що виходять від цього центру. М'язи повинні розходитися в рівній мірі з обох сторін, подібно до крил птаха. Якщо половини крила бракує, птах залишається всього з одним крилом і вже не може літати. Аналогічно, з однієї цілої і іншою половинною м'язами ви не можете зробити цю частину тіла здорової і вилікувати хворобу. Кожна частина м'язи повинна розділятися навпіл, щоб крила або м'язи однаково широко розкривалися з обох сторін. Ось як треба лікувати хворобу.
Якщо ви вчитель йоги, вам слід знати основні моменти про причини захворювань, ознаках їх перебігу і слабости ними областях тіла. Бути вчителем йоги дуже важко. Хоча ви можете відразу зрозуміти, що дана людина страждає від тієї чи цієї хвороби, якщо ви не знаєте, як взятися за безпосереднє лікування цієї хвороби, вам слід почати з периферії, зміцнюючи м'язи, розташовані далеко від ураженої хворобою області. Переконавшись, що всюди навколо - зверху, знизу, з боків - м'язи укріплені, поступово переходите до роботи з ураженої областю. Роблячи таким чином, ви не піддаєте учня ризику. Якщо пошкоджений поперековий відділ хребта, вам слід зайнятися вправами ідейного відділу хребта, куприка, крижово-клубової області. Тільки після цього ви можете приступити до роботи з ураженої областю. Якщо ви в таких випадках почнете працювати безпосередньо з поперековим відділом хребта, ви не тільки ризикуєте, але і підриваєте свій авторитет, завдаючи шкоду благородним цінностей і благ мистецтва йоги.
Досвідчений учитель йоги впливає безпосередньо на уражену область тільки якщо хвороба виникла нещодавно, але в разі застарілих захворювань вчитель підходить до хворого органу через інші частини тіла. Спочатку він оздоровлює інші частини тіла і лише потім наближається до ураженої частини, щоб, у свою чергу, зцілити її. Саме таким чином потрібно навчати йозі з метою лікування.
Я виклав тут лише загальні ідеї, бо я не можу давати детальні рекомендації для конкретних випадків. Потрібно спостерігати і вчитися під керівництвом досвідченого вчителя, а потім працювати з максимальною обережністю.